O Relatório Mundial da Felicidade, da Organização das Nações Unidas, aponta que o tempo excessivo nas redes sociais afeta o bem-estar dos jovens. O estudo relaciona o uso dessas plataformas com dificuldades de concentração, ansiedade e prejuízos nas relações sociais.

A análise do relatório abrange mais de 140 países e destaca que o uso prolongado das redes sociais pode prejudicar o desenvolvimento cognitivo dos jovens e influenciar negativamente a construção da própria imagem. Entre os efeitos estão também uma mentalidade consumista e a idealização de um mundo voltado para o consumo constante.

A pedagoga Selma Brito observa que o desafio atual é mediar a aprendizagem para que os jovens façam um uso mais consciente dos meios digitais. Ela ressalta a necessidade de educá-los para entender onde consomem e são consumidos, além de ajudá-los a fazer escolhas adequadas nesse ambiente.

Selma destaca ainda a importância do equilíbrio entre o uso da tecnologia e rotinas saudáveis, enfatizando o papel da família nesse processo. Ela defende a definição clara de horários para o uso das telas, para dormir e para o convívio social, apontando que os jovens precisam dessas regras para uma melhor organização do tempo.

O equilíbrio entre tecnologia e hábitos saudáveis é fundamental para promover o bem-estar dos jovens no mundo digital atual.