O câncer colorretal, terceiro tipo mais comum no Brasil, apresenta índices elevados no Rio de Janeiro, com aproximadamente 6.520 novos casos anuais, destacando a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

O câncer colorretal afeta o intestino grosso e o reto e registra no Rio de Janeiro um dos maiores índices do país. A prevenção envolve mudanças no estilo de vida, como alimentação rica em fibras, consumo moderado de carnes vermelhas e processadas, prática regular de atividade física e manutenção do peso adequado.

A colonoscopia é o exame mais eficiente para a detecção precoce da doença, permitindo identificar e tratar pólipos e lesões antes que evoluam para o câncer, aumentando as chances de cura. Sintomas como sangue nas fezes, alteração persistente no hábito intestinal, dor abdominal frequente e perda de peso sem causa aparente devem ser investigados.

A conscientização sobre o câncer colorretal é fundamental para o diagnóstico precoce, já que a doença costuma se desenvolver silenciosamente nas fases iniciais. Hábitos saudáveis, como o consumo de frutas, verduras, legumes e grãos integrais, além da prática regular de exercícios físicos, contribuem para a redução do risco.

Evitar o tabagismo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas e manter o peso adequado são atitudes importantes na prevenção. O rastreamento do câncer colorretal é geralmente recomendado entre 45 e 50 anos, mas pode começar antes dependendo do histórico familiar e fatores de risco, sendo necessária avaliação médica individualizada.

A atenção aos sintomas, a adoção de hábitos saudáveis e o acompanhamento médico são essenciais para reduzir o impacto do câncer colorretal no Rio de Janeiro, reforçando a importância do Março Azul-Marinho na conscientização da população.