A médica dermatologista Paula Sian relatou os efeitos de uma relação abusiva com sua ex-chefe, que gerou um ambiente de trabalho tóxico e afetou diretamente sua saúde mental. Casos como esse têm aumentado, com quase meio milhão de afastamentos registrados em 2025 por transtornos mentais, como ansiedade e depressão.

Paula descreveu uma chefe que gritava, humilhava e nunca era clara nas demandas, causando sofrimento entre os funcionários durante a pandemia. Muitos apresentavam insônia, choravam na frente do computador e recorriam a terapias e medicamentos para dormir. O estresse prolongado resultou em sintomas como insônia, dor de cabeça, sudorese em repouso, gastrite e lapsos de memória, culminando em um ataque de pânico.

Dados do Ministério da Previdência Social e do INSS indicam que, em 2025, quase meio milhão de afastamentos por transtornos mentais foram registrados, destacando a Síndrome de Burnout como um dos quadros mais comuns. Essa síndrome envolve esgotamento físico, emocional e mental, irritabilidade, queda no rendimento e sensação constante de incapacidade.

Em maio de 2025, a Norma Regulamentadora número 1 foi atualizada para incluir a avaliação obrigatória de riscos emocionais e psicossociais nas empresas, com entrada em vigor no mesmo mês. A psicóloga organizacional Daniele Caetano explica que as empresas precisam identificar causas de estresse e adoecimento emocional, como excesso de cobranças e lideranças despreparadas, e implementar ações preventivas, incluindo treinamentos e programas de saúde mental.

Além do cumprimento da legislação, cuidar da saúde emocional dos funcionários é fundamental para a produtividade. Dados da Organização Mundial da Saúde e da Organização Internacional do Trabalho apontam que 12 bilhões de dias úteis são perdidos anualmente no mundo devido à ansiedade e depressão, gerando prejuízo estimado em 1 trilhão de dólares. Ignorar essas questões pode resultar em mais afastamentos, demissões e processos trabalhistas.

É importante que trabalhadores com sintomas de estresse ou esgotamento busquem atendimento médico e apoio profissional para preservar sua saúde mental.