As mudanças progressivas da Reforma da Previdência de 2019 tornam o acesso ao benefício mais exigente em 2026, com aumento da idade mínima e do tempo de contribuição. Em 2026, a aposentadoria por idade exige que mulheres tenham 62 anos e homens 65 anos, além do tempo mínimo de contribuição. Mulheres precisam comprovar 15 anos de contribuição, enquanto homens devem ter 15 anos se começaram antes de 2019 ou 20 anos se iniciaram após a reforma.

As regras de transição para quem já contribuía antes da reforma ficaram mais rigorosas. Na regra da idade mínima progressiva, mulheres devem ter 59 anos e 6 meses com 30 anos de contribuição, e homens 64 anos e 6 meses com 35 anos de contribuição. A regra por pontos exige 93 pontos para mulheres e 103 para homens, combinando idade e tempo de contribuição.

O valor da aposentadoria varia conforme o tempo de contribuição, calculado com base em 100% dos salários desde 1994. O benefício começa com 60% da média salarial após o tempo mínimo, acrescido de 2% para cada ano extra de contribuição, garantindo que nenhum benefício seja inferior ao salário mínimo.

Existem regras especiais para professores, trabalhadores expostos a agentes nocivos e pessoas próximas da aposentadoria em 2019, que podem usar critérios diferenciados. O planejamento previdenciário é fundamental, e o aplicativo Meu INSS oferece simulador para cálculo do tempo restante, regras mais vantajosas e estimativa do valor do benefício.

As exigências para aposentadoria devem continuar aumentando gradualmente, tornando essencial que os trabalhadores acompanhem suas contribuições e planejem o momento ideal para se aposentar, equilibrando idade, tempo de contribuição e valor do benefício.