Juliana Salgado, com 25 anos de carreira em dermatologia, explica que a perda de gordura corporal causada pela corrida também afeta a face, contribuindo para a flacidez da pele. Ela destaca que a gordura facial ajuda a sustentar a pele, e sua redução pode impactar na aparência.

A médica ressalta que esse efeito é mais perceptível em atletas de alta performance ou pessoas submetidas a treinos intensos e prolongados, como maratonistas. Para corredores ocasionais ou que praticam distâncias curtas, o impacto é menor e pode ser minimizado com cuidados adequados.

Para reduzir os efeitos da perda de gordura na pele, Juliana recomenda o uso de produtos que estimulam a síntese de colágeno e a reposição estrutural com ácido hialurônico, além de uma rotina de skincare apropriada.

A proteção solar é fundamental para quem pratica atividades ao ar livre. A dermatologista indica o uso de protetor solar de ampla cobertura, resistente ao suor, que proteja contra raios UVA, UVB e infravermelho, além de barreiras físicas como bonés, viseiras e roupas com proteção UV.

Procedimentos estéticos podem ser realizados por corredores, desde que respeitem os tempos de recuperação. Para lasers ablativos, o intervalo recomendado é de duas a três semanas, e para produtos injetáveis, pelo menos 24 horas antes do retorno às atividades físicas.

Para celebrar seus 25 anos de carreira, Juliana Salgado organiza a Corrida Além da Pele em Goiânia, com percursos de cinco quilômetros para corredores e dois quilômetros e meio para caminhantes, além de atividades como avaliação digital da pele e confraternização.